Beh patrí asi k najobľúbenejším športovým aktivitám a milujú ho nielen ľudia v mladom veku, ale aj tí starší. Pravidelným behaním si privodíte nielen zdravotné benefity, ale aj dobrú náladu a pekne vyformovanú postavu. A to určite nie je na zahodenie. Beh je úžasný aj v tom, že nato, aby ste sa mu venovali, nepotrebujete nič iné len odhodlanie a kvalitné bežecké topánky. Tenisky na behanie sú úplný základ a aj keď si myslíte, že na začiatok ich potrebovať nebudete, opak je pravdou. Bez kvalitnej športovej obuvi totiž môžete prísť ľahko k úrazu, nehovoriac o tom, že časom si môžete poškodiť aj kĺby. A to je už skutočne na zamyslenie. Tenisky na behanie sú proste must have!
Je dôležité zvážiť aj terén, po ktorom budete behávat.
Ako vybrať tenisky na behanie?
Vybrať ale vhodné tenisky na behanie nie je jednoduché a vyžaduje si to určité znalosti ako aj váš čas a v neposlednom rade aj peniaze. Na bežeckých topánkach nikdy nešetrite a hoci sa vám suma nad sto eur môže zdať prehnaná, uvedomte si, že tenisky musia tlmiť náraz, ktorý k behaniu nepochybne patrí a udržať vaše chodidlo v suchu a bezpečí. Kvalitné tenisky na behanie sú perfektnou prevenciou proti úrazom! Vyberajte iba overené značky a čo je najdôležitejšie, tenisky nakupujte iba v špecializovaných predajniach, kde vám ochotný a hlavne školený personál dokáže adekvátne poradiť. V takýchto obchodoch vám tenisky vyberú podľa toho aký štýl behania máte, všímajú si aj to ako pri behu našľapujete a iné dôležité veci, ktoré sú pre výber vhodnej bežeckej obuvi nevyhnutné.
Investícia do kvalitných bežeckých tenisiek je nevyhnutná.
Tenisky na behanie – terén alebo asfalt?
Dôležitým kritériom pri výbere bežeckých tenisiek je aj to ako často behávate a po akom teréne. Bežec – začiatočník určite hneď nepotrebuje tie najdrahšie tenisky na behanie, pretože v prvých mesiacoch nezabehne viac ako pár kilometrov denne. Až keď získate akú-takú kondičku, môžete sa poobzerať po kvalitnejších a odolnejších teniskách, ktoré sú určené pre skúsených bežcov. Veľký vplyv má aj to po akom teréne behávate. Iné tenisky totiž potrebujete na beh do terénu po lesných chodníkoch a iné na asfalt, kde sú vaše kĺby maximálne zaťažované a potrebujú kvalitné tlmenie. Kvalitné bežecké topánky sú jednoducho investíciou do vášho zdravia!
