Denné svetlo je pre človeka veľmi potrebné a rovnako dôležité je aj správne umelé osvetlenie, ktorým ho musíme dokázať aspoň čiastočne nahradiť. Intenzita osvetlenia vplýva na naše pocity, náladu, dokáže nás podnietiť k aktivite, ale aj utlmiť. Preto je dôležité správne rozmiestnenie… Continue Reading
Šport a telesná aktivita sú pre človeka veľmi potrebné, pomáhajú odbúravať stres, udržiavajú stabilnú hmotnosť aj duševnú rovnováhu, znižujú riziko obezity, chránia nás pred srdcovo–cievnymi chorobami (napr. vysoký krvný tlak) a celkovo posilňujú srdce aj celý organizmus človeka. Pre zdravé srdce… Continue Reading
Nie je to tak dávno, čo som si povedala, že študentské časy strávené v spoločnom prenajatom byte s ďalšími troma ľuďmi sú už dávno za mnou a chce to zmenu, kúsok súkromia a hlavne pokoja a ticha. Ako však určite všetci dobre vedia –… Continue Reading